PLANNING 2022-2023
SECTION MUAY THAI
La section Muay Thaï est mixte elle accueille les adhérents qui aiment la bagarre ;-)
Ce cours de 2 heures est généralement composé comme suit :
- Échauffement cardio
- Technique
- Sparring
- Renforcement musculaire
- Retour au calme : relaxation & étirements
SECTION LADIES
La section Ladies est réservée aux femmes. Elle existe pour que vous soyez parfaitement à l'aise dans votre boxe. C'est un cours entre filles, qui vous accueille dans une ambiance appréciée pour son côté cocon, tout en technique, sans confrontation et respectueux de la pudeur féminine.
La semaine est composée de 3 cours de 1 heure. Chaque cours est généralement composé comme suit :
- Échauffement cardio
- Technique
- Renforcement musculaire
- Retour au calme : relaxation & étirements
SECTION KIDS & ADOS
À partir de 7ans
KIDS et ADOS sont séparés dans 2 sections distinctes pour que les gabarits et la maturité y soient homogènes.
Ces cours de 1H30 sont généralement composés comme suit :
- Échauffement cardio
- Technique
- Assauts techniques à la touche
- Retour au calme : relaxation & étirements
SECTION MIX FIGHT ARTS
La section Mix Fight Arts est un sport de combat qui mélange différentes techniques martiales, comme la boxe thaïlandaise, le jiu-jitsu et la lutte. Les combattants se battent dans une cage octogonale en utilisant des frappes et des soumissions, tant debout que au sol. Ces cours durent 1H30.
TARIFS
